Dieta Hepática

Alimentos Indicados: 

– Alfafa, brotos de trevo ou alfafa, rúcula, arroz branco, alface, chicória, couve, espinafre, couve-flor, bertalha, cenoura, chuchu, batata-inglesa, batata-doce, batata. 

– Baroa, aipim, inhame, cará, mamão, melão, melancia, pêra, banana, pepino. 

– Chás de camomila ou espinheira.  

– Santa, alcachofra e dente de leão. 

As refeições devem ser iniciadas com um prato de salada crua. 

Contra-indicados:   

Estão os temperos fortes que nos fazem chorar. 

Alimentos tonificantes da energia Yang (de Calor), como carne bovina, camarão, peru, carneiro e defumados, devem ser evitados. 

Evitar fumo, gorduras, frituras, álcool, café, chocolate, refrigerantes e todos alimentos que tenham ação estimulante do sistema nervoso