Triglicerídeos

Comer: 

Salmão, farinha de feijão-branco, limão, beringela e nozes. 

Evitar: 

Todo tipo de gordura, corte no excesso de massas, carnes gordurosas, doces, frituras, bebidas alcoólicas, vísceras, camarão, embutidos e cortes de aves preparadas com pele.