Distúrbios Respiratórios
CUIDADOS GERAIS E PREVENTIVOS:
Os principais fatores que mantem a cronicidade, reincidência dos problemas respiratórios são os ácaros, polem, fungos penas, gato, e ao longo do tempo fumaça, cigarro, poeira, exalação de gasolina, poluentes atmosféricos, perfumes, alimentos (marisco, peixe, ovos, leite, fermento ou trigo).
O paciente com patologia respiratória renitente deve tomar algumas medidas preventivas.
Evitar o consumo de quantidades excessivas de laticínios, doces, alimentos fritos e gordurosos.
Evitar exposição ao frio e ao vento sem o uso de roupas adequadas. Tratar imediatamente, aos primeiros sinais de viroses ou infecções bacterianas, pois isto facilmente precipitam crises de asma em indivíduos suscetíveis.
Se houver eczema, não se deve jamais ingerir moluscos (camarões, caranguejos, lagostas), evitar o consumo de espinafre, cogumelos, lacticínios, frituras, alimentos condimentados e álcool, isto se aplica às mães que amamentam.
Morar de preferência em lugares secos, quentes, longe de indústrias que soltem poeiras ou fumaças. Deve-se tomar cuidados caseiros no sentido de diminuir a exposição do paciente ao pó. Não usar ceras, inseticidas, tintas, perfumes, produtos que exalem cheiros fortes, mesmo quando dentro de armários ou caixas.
Evitar locais úmidos com poeiras ou mofos (bolores) tais como, porões, adegas, bibliotecas, sótãos, etc.
Não fumar e não ficar em ambientes onde haja fumantes.
O dormitório deve ser ensolarado e bem ventilado, deve ser o mais simples possível; de preferência apenas com cama e armário, tudo que possa acumular poeira como: carpetes, tapetes, cortinas, estofados, almofadas, brinquedos de pelúcia, livros etc.
Evitar exposição a produtos de limpeza, para perfumar o ar, limpar móveis e vidros.
A higiene deve ser feita com detergente neutro, álcool sem cheiro, pano úmido, aspirador de pó.
As roupas de uso pessoal, de cama e de banho deverão ser limpas com sabão de coco (pedra, em pó, liquido sem cheiro) não utilizar amaciante, sabão em pó.
Não usar colchões e travesseiros de palhas, crina, algodão, etc.
O colchão e o travesseiro devem ser de espuma de borracha e serem totalmente recobertos com tecidos impermeáveis aos ácaros e/ou tratados com produtos acaricidas. Tirar o colchão do estrado da cama duas vezes por mês e limpar com pano úmido.
Não usar pijamas ou cobertores de lã ou pelos, sem que estejam forrados com capa de tecido impermeável ou plastificados. Não permanecer no quarto durante a limpeza.
Os fungos do ar constituem outro alérgeno inalável muito comum. Por este motivo o dormitório do paciente deve ser ensolarado e sem umidade nas paredes. Ventiladores e/ou ar condicionados deverão ser evitados; se utilizados devem ser limpos diariamente, filtro lavado com detergente neutro. Tal utilização será adaptada a cada paciente
Evitar contato com objetos velhos, guardados há muito tempo, pelos de animais domésticos, inseticidas, perfumes, talcos etc.
No caso de ter que lidar com poeiras, bolores ou cheiros irritantes (cera, inseticida): usar máscara “tipo pintor” ou improvisar uma com pano úmido (lenço).
No final do verão, lavar ou expor ao sol as roupas guardadas.
Limpar a tela do condicionador de ar a cada 15 dias e trocá-la a cada três meses.
Evitar a ingestão de alimentos ou bebidas que contenham: Corantes C3 e C4 corantes amarelos, alaranjados e vermelhos (tartrazina) – aparência amarela, vermelho, achocolatado ex: caldo knor, lata de molho, embalagens longavida, e conservantes (sulfitos, benzoato de sódio, fosfatos). Evitar refrigerantes. Evitar medicamentos que contenham ácido acetil salicílico, antiinflamatórios (ex:diclofenaco), sulfas.